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不少白领都喜欢在双休日睡到中午，本想补瞌睡，长精神，谁知却越睡越累。通常，这种情况叫做“睡醉”。
胡桃仁、何首乌各 6g，天麻 6g，枸杞子 6g，调味品适量。锅中放清水，入天麻、胡桃仁、何首乌、枸杞子，文火炖沸后，温热服食。可养血补肾，育阴填精。适用于心悸、失眠、记忆下降、痴呆、健忘等。
Read more阅读是主动学习的历程，我们在功能性核磁共振（fMRI）及脑磁波仪（MEG）的实验中看到：阅读时，大脑是一路从视觉皮质活化到前脑，每一个字都会激发出一连串跟它相关的字，是一个联想力的竞赛；
Read more所以脑神经学家给的建议是：以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。他们给出了一些建议供妈妈们参考，但最适合我们自己的方法还是要自己来探索哦。
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不少白领都喜欢在双休日睡到中午，本想补瞌睡，长精神，谁知却越睡越累。通常，这种情况叫做“睡醉”。
因为对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，就需要采取“静”的休息方式。
王陇德：人老腿先老，爬山的时候负重非常厉害，因为有一只腿从弯曲到伸直的过程，会造成一些关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动会加速其退化和磨损。
越来越多的人开始重视健康，这是好事，但是怕就怕错把养病的坏习惯，当成养生的好习惯了，原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德通过央视新闻提醒全国人民，下面十大“好习惯”可千万要注意了！
每个人的大脑发育的进程是非常独特的，孩子们不是按部就班、统一步伐地推进大脑发育的各个阶段。一个四岁大的数学神童，到了九岁未必具有超群的能力。
实验发现敲除AQP4 基因导致脑血管旁通路上的液体流明显减少，同时使脑间质中物质清除受阻。
这15个菌株都能产生乙酸，其中5个还能同时产生丁酸。此前的研究发现，乙酸和丁酸可以增加肠道中胰高血糖素样肽和YY肽的分泌，这有助于促进胰岛素分泌，改善糖尿病的症状。研究人员在这些菌株中
用牙线还能助长寿？美国凯斯西储大学研究发现，每天用牙线不仅保护牙齿，还可防止有害菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病风险。美国衰老学专家更是指出，坚持每天用牙线，能让人多活6.4年。
所以，我们家长在给孩子用药时一定要谨遵医嘱，请医生决定孩子如何正确用药。
建议由“先吃饭后吃水果”改为“先吃水果再吃饭”。将水果放在饭前，可以保证快速消化，有效帮助控制热量、补充膳食纤维、矿物质和微量元素。